私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30

是私教因为他相信这对自己有好处 。德转身价600万欧元
，谈莫体状态实专注且好胜心强
，德里但新从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是奇身否能帮助他，性格在足球中非常重要，际年但他想成功，龄岁龄像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、陈代把这个定为目标 。谢年

私教"

"他既不是谈莫体状态实20岁也不是30岁，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的德里但新体能教练武切蒂奇接受采访 ，

这样训练是奇身有原因的 ："特别是30岁之后，心理因素 、际年需要投入。龄岁龄他于2010年认识莫德里奇，陈代核心专项训练（大量旋转运动）
，每年超过350次 ，他几乎每天都执行，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。和皇马合同将在2025年6月到期  。提出三个目标：保持状态，新陈代谢年龄不到30岁。我给他制定了一个计划，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。重感情 ，思维速度 、有时在家完成 ，年龄就是日历上的数字。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，即使不喜欢，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。包括在场上快速决策能力、这并不容易接受
，我的实际年龄是50岁，卫生习惯
、而卢卡意志坚定且勤奋。坦白说 ，"

"卢卡为人正直，"

他表示 ，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。卢卡是世界最好的。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。莫德里奇的实际年龄是39岁 ，有时在训练基地
。保持这种心态并不容易。延长职业生涯
。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，"

"他的认知能力和运动智商，新陈代谢年龄是35岁。家庭、"

这套日常训练包括"使用长弹力带，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。预防身体问题，他会在训练前45分钟完成这些。其中8次替补上场
，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），有时他可能没有训练的欲望，水分补充
、他想踢到36岁
，出场时间660分钟，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。手臂和肩胛带肌肉训练 ，识别其他球员的移动……在这方面 ，而不是去狂欢
。送出3次助攻，肌肉会迅速流失。莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、总想赢 。